Empatyczna sesja 1 : 1 – indywidualne szkolenie online (pojedyncza sesja)

KTO PROWADZI?

Katarzyna Raabe:

• jedyny w Polsce licencjonowany instruktor Programu NIE BÓJ SIĘ BAĆ… I PO PROSTU DZIAŁAJ! ®
• trener komunikacji empatycznej
• live & business coach w duchu empatii
• brainolog w trakcie zdobywania wiedzy (WSAiB im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni)

Czy przebywając z rodziną w ograniczonej przestrzeni, doszłaś do wniosku, że Wasze relacje są niezadowalające?

• Czy ze smutkiem, a może strachem patrzysz na wybuchy złości partnera/ dzieci/ sąsiadów lub swoje własne i najzwyczajniej w świecie sobie z tym nie radzisz?
• Czy rozczarowuje Cię brak zaangażowania i zrozumienia ze strony współpracowników ?
• Czy masz w swoim życiu trudniejszy moment, a nie ma kto wysłuchać?

Nazywam się Katarzyna Raabe i zapraszam Cię do Krainy Empatii.

To miejsce, w którym pomagam kobietom i mężczyznom oswajać trudne emocje i uczę, jak komunikować bez przemocy (NVC).

Kraina Empatii będzie wszędzie tam, gdzie pozwolisz ją sobie stworzyć.

Ja podpowiem Tobie, w jaki sposób to zrobić.

Empatyczne sesje 1 : 1 to półtoragodzinne spotkania online. Temat i metodę prowadzonej sesji dostosujemy do Twojej aktualnej potrzeby.

Możemy przyjrzeć się obszarom:

• efektywnej komunikacji z bliskimi, współpracownikami, Tobą samą/samym;
• postawy pełnej odpowiedzialności, wpływu na własne życie, życie w poczuciu autonomii, wolności i swobody;
• postawy autentyczności z jednoczesnym uwzględnianiem innych w relacjach;
• postawy proaktywności;
• odporności psychicznej i zarządzaniu dobrostanem;
• innym, które Ciebie interesują.

Podczas spotkań łączę Empatię, Mentoring i Coaching. Po co? Abyś została zauważona/y, wysłuchana/y i zainspirowana/y do wprowadzenia zmian w Twoim życiu!

E – Empatia – to podstawa w rozmowie, kiedy potrzebujesz wsparcia lub wysłuchania, tego, co:

• jest dla Ciebie ważne
• Cię smuci, niepokoi, a może zatrważa
• dotyka, porusza lub cieszy Twoje serce
• rozbudza w Tobie nadzieję i chęć do zmiany.

M – Mentoring – z zakresu:

•  komunikacji empatycznej – Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga (NVC),
•  Gentle Teaching Johna McGee,
•  Feel The Fear Susan Jeffers – kiedy potrzebujesz wiedzy i umiejętności w:

• satysfakcjonującej komunikacji z bliskimi
• efektywnej komunikacji ze współpracownikami w firmie
• radzeniu sobie z emocjami, lękiem, złością, bezradnością itp.
• zmianie ograniczających Ciebie przekonań
• informowaniu o własnych wartościach wyznaczających granice odpowiedzialności w relacji.

C – Coaching – live & business coaching w duchu empatii – kiedy potrzebujesz kogoś, kto pozwoli Ci usłyszeć siebie, Twoje pragnienia, tęsknoty, potrzeby, swój cel. Kto będzie Twoim wparciem w drodze do tego celu.

Co Tobie dadzą Empatyczne sesje indywidualne?

• wygadasz się, a ja wysłucham Ciebie bez oceniania
• wyrzucisz z serca i głowy niewspierające przekonania i schematy
• podpowiem Ci, czego więcej możesz zaprosić do swojego życia
• zdecydujesz, którym obszarem chcesz się zaopiekować i zaczniesz to robić!
• odkryjesz swoje zasoby, mocne strony
• znajdziemy pasujące do Ciebie narzędzia, które ułatwią Ci wprowadzanie zmian
• zyskasz wsparcie w swojej drodze
• zmienisz sposób zaspokajania potrzeb na taki, który w rzeczywistości działa
• nauczysz się budować poczucie bezpieczeństwa w sobie
• nabierzesz mocy i siły do dalszych działań
• nadasz swojemu życiu nowej jakości!

Pamiętaj! Zmiana nie dotyczy wartości, jedynie postaw i kompetencji. Pokażę Ci, jak w empatyczny sposób możesz je nabyć!

Proces może potrwać. Jak długo? To zależy od tego, co będziesz chciała zmienić i na ile się zaangażujesz.

Omówimy to na pierwszym BEZPŁATNYM spotkaniu (45 min.). Po nim zadecydujesz, czy to, co Ci proponuję, jak pracuję, jakich narzędzi używam, jakim językiem mówię jest dla Ciebie ok.

Empatyczna sesja 1 : 1  odbywa się online z pomocą platformy Zoom. Trwa 1,15 +/- 1,30.

Twoja inwestycja w zmianę postaw, nabycie nowych kompetencji i otwarcie się na możliwości to:

– 225 zł/ 1 spotkanie w przypadku jednorazowego spotkania

– 200 zł/ 1 spotkanie w przypadku procesu – płatne przed rozmową

Czy warto? Zastanów się… Twoje życie zyska na jakości, którą określisz Ty sama! Otwórz się na zmianę z empatią!

Nie jesteś pewna/y? Pytaj!

Kasia Raabe

biuro@madeinempathy.pl

tel. 608 052 394

Słucham uchem i serduchem!