Warsztat on-line "FEEL THE FEAR… AND DO IT ANYWAY!®"

KTO PROWADZI?

Katarzyna Raabe:

• jedyny w Polsce licencjonowany instruktor Programu NIE BÓJ SIĘ BAĆ… I PO PROSTU DZIAŁAJ! ®
• trener komunikacji empatycznej
• live & business coach w duchu empatii
• brainolog w trakcie zdobywania wiedzy (WSAiB im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni)

KIEDY?

6 spotkań online za pośrednictwem platformy ZOOM
Dwa spotkania grupy w miesiącu

TERMINY SPOTKAŃ:

Spotkania będą odbywać się od połowy marca do końca maja 2023 r. Będziemy się widzieć co dwa tygodnie w terminie ustalonym podczas pierwszego spotkania, które też ustalę z Tobą wcześniej. Jeśli nie będziesz mogła uczestniczyć w którymś spotkaniu – otrzymasz nagranie video do samodzielnego obejrzenia i przepracowania treści tak, byś był/a na bieżąco.

CO OTRZYMUJESZ?

• 12 godzin jedynego takiego w Polsce warsztatu FEEL THE FEAR… AND DO IT ANYWAY!®
• Książkę dr Susan Jeffers pt.: „Nie bój się bać”
• Zeszyt Ćwiczeń Programu NIE BÓJ SIĘ BAĆ… I PO PROSTU DZIAŁAJ!® (książkę wraz z zeszytem otrzymasz przesyłką pocztową. Po opłaceniu warsztatu koniecznie skontaktuj się ze mną w celu ustalenia adresu przesyłki biuro@madeinempathy.pl )
• Stałe wsparcie i dołączenie do  grupy na Facebooku „W Dobrym Stanie”
• Zaświadczenie o ukończeniu kursu (jeśli potrzebujesz)

CO ZYSKUJESZ?

Podczas warsztatów NIE BÓJ SIĘ BAĆ… I PO PROSTU DZIAŁAJ! możesz zyskać więcej odwagi w podejmowaniu decyzji, wyzwań oraz nauczyć się:

• jak przyjmować rzeczywistość taką, jaka jest, ŻYĆ tu i teraz bez zbędnego zamartwiania się o przyszłość i rozpamiętywania przeszłości;
• jak zyskać niezbędną na te czasy galopujących zmian kompetencję elastyczności, odwagi, pewności w niepewności;
• jak zyskać więcej wiary, ufności, zaufania do siebie i świata, nadziei, że będzie lepiej, lepiej nie koniecznie tak jak chcesz, jednocześnie dla Ciebie lepiej;
• jak korzystać w sposób ciągły w swoim życiu z narzędzi z Programu, które jasno, klarownie i przejrzyście wskazują sposób w jaki możemy przyjmować, akceptować, być oraz pozostać ze zmianą;
• jak widzieć powody naszego oporu, przerażenia, niechęci do zmiany, podejmowania wyzwań – jakie mamy korzyści z tego, że tkwimy w miejscu i jak możemy się tym zaopiekować;
• jak przestać walczyć, zmagać się z życiem, tylko ŻYĆ, czyli o tym jak nie przeszkadzać sobie samemu w byciu szczęśliwym;
• jak czynić swoje życie żywym, a nie martwym;
• jak odzyskać radość, wigor, energię, poczucie wpływu i sprawczości w swoim życiu oraz utrzymywać i rozwijać ten stan i umiejętności.

CO INNI SĄDZĄ O WARSZTATACH?

„Kasiu! Dostaliśmy książkę i to super. Podobną czytałam lata temu. Dziś jednak mam trenerkę, która wie co robi, całą sobą jest modelem: widziałam co się z Tobą dzieje, gdy mówisz. Uczucia pokazywało całe ciało. Kasiu, Ty jak wierzyłaś, czułaś Flow, byłaś piękna pociągająca, promieniowałaś charyzmą, każdy chciał na pewno być blisko, ale i tu pokazałaś, że to nasza decyzja: być piękna, bo jestem….
Przyjąć życie. Podziękować przeszłości i cieszyć się każdą chwilą. Uczciwie budować granice. Widzieć potrzeby swoje i innych. Rozstawać się bez żalu z czymś lub kimś. Ufać sobie i Bogu, bo tylko wtedy moje życie będzie moim. Niezwykle cenne jest poszerzanie strefy komfortu kroczkami i monitorowanie sytuacji, by nie wypaść poza strefę komfortu. I, że nawet że strefy zagrożenia jest powrót, poprzez odbudowę poczucia bezpieczeństwa… I nie robić z niczego problemu,, ale wyciągać wnioski z każdej niekomfortowej sytuacji.
Podsumowanie: zaprosiłaś nas do stworzenia grupy. Pokazałaś jak tworzyć relacje i wspólną przestrzeń. Miałaś uważność na każdego. Książkę się przeczyta, ale Ty ją ożywiłaś. Pozdrawiam serdecznie Ciebie Kasiu. I dziękuję.”
~ Katarzyna

„Chciałem Ci bardzo za te warsztaty podziękować 🙂 Byłaś bardzo osadzona w tematyce zajęć. Widać było, że wiesz o czym mówisz i mówisz to całą sobą! Podczas zajęć udało Ci się wytworzyć atmosferę wzajemnego zaufania i współpracy. Praca z tym zeszytem ćwiczeń była bardzo przyjemna. Mogliśmy sami zastanowić się nad zagadnieniami i nie uciekały cenne minuty na pracę w małych grupach. 
Jestem pod ogromnym wrażeniem prezentacji!! Była świetna graficznie. Dynamiczna i z wykorzystaniem ciekawych efektów. Strony z zeszytu ćwiczeń, które były na prezentacji co bardzo ułatwiało pracę.
Generalnie bawiłem się świetnie. Jeszcze raz dziękuję.”
~ Wojtek

„Sama treść Feel the Fear zaskoczyła mnie pozytywnie. Myślę, że nie przeczytałabym tej książki do końca, gdybym nie była na Twoich warsztatach. Uznałabym ją za „amerykańskie porady” no i moooooże w bólach 😉 dotrwałabym do końca. Cienka jest dla mnie granica między poczuciem, że wszystko mamy w sobie/wszystko od nas zależy, na wszystko mamy wpływ, versus, że to Bóg daje nam „to wszystko” i w Nim „to wszystko” jest. Jakoś tak Twoje „tratwy” między tym co duchowe, a tym co w książce, dały mi złapać komfort, że jedno drugiego nie wyklucza. I mimo, że to oczywiste, to jakoś bardziej uwypukliła mi się świadomość własnej woli, którą On nam daje i że wiara we własną moc może być zdrowa i nie musi oznaczać tworzenia z siebie bożka. Zakończę prostym zdaniem, ale mającym w sobie dużo treści. Jestem wdzięczna za ten warsztat…”
~ Magdalena

„Bardzo wartościowe warsztaty. Dużo informacji i wiedzy. Biorę dla siebie: dystans, zbudowanie świadomości swojego miejsca w procesie „bania się” i działania.”
~ Tadeusz

„Co do warsztatu – to jest naprawdę wartościowa dawka „wiedzy”. Choć bardziej pasuje mi „dawka życia”. Nie tylko z uwagi na to, że lęk jest jego nieodzowną częścią, ale przede wszystkim na to, że Ty i każdy z nas – uczestników, wzbogacił tę „wiedzę” kawałkiem siebie. Ty, jako prowadząca, bardzo naturalnie przeplatałaś jedno z drugim. Poczucie wolności i swobody, jakie nam dałaś, to duży komfort podczas zajęć, paradoksalnie – w grupie praktycznie nieznających się ludzi, o kompletnie innych historiach. Może to nie do końca o samej treści warsztatu, ale na pewno o Tobie 🙂 To jest duża umiejętność Kasiu, współtworzyć taką atmosferę i pozwolić płynąć energii, jaka się tam pojawiła.
Mam poczucie, że szłaś dużo ważniejszą drogą niż presja zrealizowania programu – szacunku do każdego z tam obecnych.”
~ Magda T.

OPIS PROGRAMU

Strach obecny jest w naszym życiu na co dzień. W dobie pandemii i widma bliskiej wojny jest obezwładniający.
Możemy też go spotkać na ulicy, kiedy przeraża nas coś, co się wydarza na naszej drodze. Możemy borykać się z nim w pracy, kiedy hamuje nas przed podjęciem strategicznej decyzji, wystąpieniami publicznymi, czy choćby zwykłym wyrażaniem własnego zdania w obliczu natarczywego szefa lub nielojalnego kolegi.
Lęk dotyka też w najbardziej dotkliwy sposób naszego życia prywatnego, naszej rodziny i najbliższych. Boimy się o ich zdrowie, życie, o płynność finansową i zabezpieczenie materialne. Rozważamy scenariusze i próbujemy uchronić siebie i najdroższych naszemu sercu przed katastrofą straty, porażki, porzucenia, skrzywdzenia. Stajemy się bezsilni wobec lęku i bezradni wobec zmiany.
Dr Susan Jeffers opracowała przed 30 laty program, który jest odpowiedzią na pojawiający się w naszym życiu strach. FEEL THE FEAR… AND DO IT ANYWAY!® – NIE BÓJ SIĘ BAĆ… I PO PROSTU DZIAŁAJ!® – to efektywny program pokonywania lęku i radzenia sobie ze zmianami oparty na przystępnych narzędziach, które przeprowadzą Cię z miejsca bezsilności do miejsca swojej własnej mocy. Poprawią jakość Twojego życia tak, byś potrafił cieszyć się jego pięknem i pełnią. Efektywność tych narzędzi potwierdza tłumaczenie książki dr Susan Jeffers na 37 języków i niesamowita popularność Programu na całym świecie. Z jego zbawiennego efektu skorzystały miliony osób i nadal ma on szereg zwolenników w ponad 100 krajach. Międzynarodowy zespół wykwalifikowanych w instruktorów (The Feel the Fear Training System) wspiera nieprzerwanie od 30 lat uczestników warsztatów i prowadzi licencjonowane szkolenia, które są zgodne z ideą i założeniami dr Susan Jeffers. To daje pewność efektów i niesie maksymalną jakość Programu we wszystkich krajach, gdzie pracują licencjonowani instruktorzy. W Polsce jedynym licencjonowanym instruktorem Programu FEEL THE FEAR… AND DO IT ANYWAY!® jest Katarzyna Raabe.

Umiem słuchać uchem i serduchem!

Kasia Raabe

biuro@madeinempathy.pl

tel. 608 052 394

UWAGA!

Dostępna jest wersja odpłatności za miesiąc – 520 zł (po uprzedniej umowie, która obejmuje uczestnictwo w kompletnym warsztacie)