Tylko jeśli wystarcza nam odwagi,
by zbadać ciemność,
potrafimy odkryć
nieskończoną moc światła”.

Brene Brown

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT

Usłyszeć złość – spotkanie
z własnymi emocjami

Warsztat pogłębiający komunikację empatyczną z samym sobą, z innymi i z Bogiem (jeśli jest dla Ciebie ważny)

Emocje obecne są w naszym życiu w każdej chwili. Czasem subtelnie wkraczają w nasze relacje, czasem zalewają, wciągając w wir złości, kłótni, obwiniania innych lub siebie. Co z nimi zrobić? Nie czuć ich? Uśnieżać, ujarzmiać, zbudować mur, by nie dopuszczać ich do siebie? By już więcej nie raniły? Można tak, tylko wtedy przez ten mur nie przebije się do nas ani radość, ani ekscytacja, ani miłość. 

Warsztaty pracy z emocjami to podróż do ich źródła, spotkanie z nimi, doświadczanie ich w bezpiecznej przestrzeni. Próba zrozumienia: co one chcą wnieść do naszego życia, nawiązania relacji tak, by były wspierające nas w wyborze podejmowanych działań. To zmiana przekonania, że uczucia są „złe” na nowe: Uczucia mogą być sojusznikiem, który jak lojalny nawigator prowadzi nas do nieskończonej mocy światła – do nas samych.

Czego się nauczysz?

01

Usłyszysz co "mówią" do Ciebie Twoje emocje

Doświadczysz gdzie one są i zapoznasz się z nimi, by budować relacje oparte na zaufaniu - do nich i do siebie

02

Dowiesz się co emocje chcą wnieść do Twojego życia

Jak odróżniać emocje od myśli oraz sprawdzisz o czym jest Twoja złość

03

Przekonasz się, że emocje mogą być Twoim sojusznikiem

Spotkasz się z nimi bez lęku i przekonań, że należy je kontrolować, ujarzmić, „zamieść pod dywan” lub o nich nie mówić.

Informacje organizacyjne

Kiedy?

14.10. – 16.10. 2022.

Gdzie?

Dom Rekolekcyjny O.O. Jezuitów OAZA w Suchej na Pomorzu

89-525 SUCHA 124

Jak?

Warsztat rozpoczyna się kolacją w piątek o 18.00, a kończy obiadem w niedzielę o 13.30.

Za ile?

Całość – 590 zł lub 540 zł

Twoja inwestycja w komfort pobytu:

  • Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 2- lub 3-osobowym z łazienką – 250 zł/ os.
  • Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 1- lub 2-osobowym z dostępem do wspólnej łazienki – 200 zł/ os.

Twoja inwestycja we własny rozwój:  340 zł

W cenie:

  • 10 godzin szkolenia i warsztatów;
  • możliwość rozmów indywidualnych lub pracy dodatkowej (moja dostępność w miarę możliwości);
  • materiały warsztatowe i do pracy indywidualnej;

Czego się możesz spodziewać?

01

10 godzin warsztatu  opartego o Porozumienie bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga,

02

Możliwości rozmów indywidualnych lub pracy dodatkowej (moja dostępność w miarę możliwości)

03

Materiałów warsztatowych przygotowanych w formie kart pracy

04

Dodatkowych materiałów do pracy własnej w formie refleksji do medytacji

05

Czasu, miejsca i przestrzeni do indywidualnej medytacji, modlitwy (w Domu są trzy kaplice)

06

Towarzyszenia duchowego i Eucharystii w sobotę i niedzielę (dla chętnych) – o. Paweł Sawiak SJ

Ilość miejsc jest ograniczona

ZAPISUJĘ SIĘ NA WARSZTAT

Wypełnij poniższy formularz i kliknij ZAPISUJĘ SIĘ – wszystkie informacje o kolejnych krokach otrzymasz drogą mailową.

Prowadząca

Nazywam się Kasia Raabe.

Jestem ekspertem od relacji i wspierania kontaktu w obszarach edukacyjnych i społecznych.


Specjalistką od empatii dedykowanej budowaniu kompetencji osobistych.


Jedynym w Polsce licencjonowanym trenerem Programu radzenia sobie z lękiem – Feel The Fear… And Do It Anyway.®


Od 30 lat pracuje w kontakcie z ludźmi. Jestem oligofrenopedagogiem, brainologiem, trenerem komunikacji empatycznej, coachem w duchu Empatii.

Łączę wiedzę i doświadczenie z obszarów edukacyjnych, naukowych i duchowych, by holistyczne wspierać człowieka w drodze do dobrostanu.