Jedyny trener w Polsce!

Feel The Fear…

And Do It Anyway®

Iga Olstowska (córka)

Praktyk Acces Bars. Z wykształcenia inżynier technologii chemicznej, z wyboru multipasjonatka, która łączy różnorodne obszary swojej działalności w firmie Multi Creativity.

Lubi uczyć i pracować z energią odblokowując u ludzi ich wewnętrzny potencjał i uwalnianie napięć w organizmie.

Jako wolontariusz od lat wspiera działalność Stowarzyszenia Ludzie – Ludziom z Chełmna w ramach Programu Środowiskowego w paradygmacie Gentle Teaching.

Jest instruktorką Aerial Hoop, doradcą ubezpieczeniowym i korepetytorką.

Cechuje ją otwartość, a pasją jest wspieranie ludzi, zwierząt i kontakty z nimi.

POTRZEBUJESZ DOPYTAĆ?

Śmiało dzwoń! Odpowiem na wszystkie pytania.

Kasia Raabe
biuro@madeinempathy.pl
tel. 608 052 394

ORGANIZATORZY

Matka i córka: Kasia Raabe (Made In Empathy), Iga Olstowska (Multi Creativity)

Kasia Raabe (matka)

Brainolog – ekspertka zarządzania dobrostanem biopsychospołecznym, instruktorka Neuromedytacji - Neuromeditation Poland - Poziom 2, praktyk Treningu Redukcji Stresu MBSR oraz Treningu CMT - współczującej mocy umysłu (mindfulness & compassion)

Ekspertka od relacji i wspierania kontaktu w obszarach edukacyjnych i społecznych.

Specjalistka od empatii dedykowanej budowaniu kompetencji osobistych.

Jedyny w Polsce licencjonowana trenerka Programu radzenia sobie z lękiem - Feel The Fear… And Do It Anyway.®

Od 32 lat pracuje w kontakcie z ludźmi. Jest oligofrenopedagożką, trenerką komunikacji empatycznej, coachem w duchu Empatii, terapeutką Gentle Teaching i Snoezelen.

Z empatią towarzyszy kobietom w ich drodze do siebie i do innych.

Pokazuje jak mogą budować swoją odporność psychiczną, żeby zyskać więcej mocy, dystansu i luzu w życiu. A przede wszystkim jak mogą w poczuciu bezpieczeństwa i z odwagą kreować swoją rzeczywistość tak, jak chcą – autentycznie i w zgodzie z sobą.

Robi to, bo chciałaby widzieć więcej uśmiechniętych ludzi, którzy mają zdrowe związki, zdrowe myślenie, zdrowe przekonania i zdrowe życie.

Świat potrzebuje środka - harmonii, balansu i równowagi!

Warsztaty grupowe

Tak było podczas ostatniej edycji warsztatów:

Warsztaty grupowe

NEUROMEDYTACJA

STACJONARNY WARSZTAT

3-5 października 2025r.

Warsztat rozpoczyna się w piątek o godz. 18:00 kolacją, a kończy w niedzielę obiadem o godz. 13:00.

GDZIE?

Nasze warsztaty odbędą się w leśniczówce, położonej w sercu mazurskiej dzikiej przyrody.

To idealne miejsce, aby oderwać się od codziennego zgiełku, zanurzyć się w spokoju natury i naładować baterie.

Leśniczówka w sercu Mazur

Borowe 50, 11-731 Borowe (trasa >>)

KOSZT UCZESTNICTWA:

Early bird do 11.09.2025r.

1190 zł

Po tym terminie 1340 zł

Cena warsztatu obejmuje:

 zakwaterowanie, wyżywienie (2 śniadania, 2 obiadokolacje, 2 podwieczorki, dostępny barek kawowy i herbaciany),

 wszystkie sesje warsztatowe i medytacyjne,

 Test Fuzji Poznawczej CFQ

 masaż czaszkowo-krzyżowy (30 min)

CZEKAMY NA CIEBIE!

Zapisz się już dziś i przeżyj transformacyjny weekend, który odmieni Twoje życie i zdrowie. Dołącz do nas i odkryj moc neuromedytacji w pięknych okolicznościach mazurskiej przyrody!

Ten wyjątkowy, kobiecy retreat pozwoli ci zgłębić tajniki własnego umysłu, zrozumieć naturę myśli oraz nauczyć się radzić sobie z ich natłokiem.

W otoczeniu malowniczej mazurskiej natury odnajdziesz przestrzeń do regeneracji, refleksji i samorozwoju.

OPIS WARSZTATU

Zapraszamy na warsztat neuromedytacji dedykowany kobietom, które:

 już medytują i chcą doskonalić swoje techniki oraz trafniej dostosowywać je do swoich potrzeb

 nie mają doświadczenia w medytacji i chcą spróbować efektywnego sposobu interwencji dla budowania swojego zdrowia psychicznego

Ten trzydniowy retreat to doskonała okazja, aby zanurzyć się w technikach medytacyjnych, które przynoszą głęboki relaks, poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne oraz pomagają znaleźć wewnętrzną równowagę.

CO OFERUJEMY?

1. Warsztat z zakresu neuromedytacji, gdzie dowiesz się:

 Skąd się biorą myśli?

 Jak działa myśl w kontekście mózgu?

 Czym jest myśl w medytacji? (rozproszenia, ego)

 Jak rozpoznać i przełamać błędy myślowe?

Poznasz skuteczne praktyki, które pomogą Ci odnaleźć spokój i równowagę:

 Życie w świadomości i uważności – sztuka bycia „tu i teraz”.

 Życie bez ocen – w duchu NVC (Porozumienia Bez Przemocy).

 Życie bez lęku – techniki z programu *Feel The Fear & Do It Anyway*.

 Życie z miłością do siebie – wdzięczność jako fundament wewnętrznej harmonii.

2. Indywidualny kwestionariusz fuzji poznawczej CFQ wg Stevena C. Hayes'a

Uczestniczki wykonają test, który pomoże im zidentyfikować, poziom fuzji poznawczej ich myśli. Dzięki temu zyskasz świadomość tego w jakim stopniu utrzymujesz elastyczność w dystansie do swoich myśli i co zrobić, by to zmienić tak, by Ci służyło.

3. Praktyki medytacyjne

Podczas warsztatu nauczysz się technik, które pomogą Ci oswoić myśli i odzyskać kontrolę nad swoim umysłem (sesje złożone z różnorodnych stylów medytacyjnych)

4. Masaż Czaszkowo-Krzyżowy Access Bars

Aby jeszcze bardziej pogłębić doświadczenie relaksu i odprężenia, każda z uczestniczek skorzysta z masażu czaszkowo-krzyżowego prowadzonego przez doświadczonego praktyka Access Bars. Pomoże to w uwolnieniu napięć i odblokowaniu swojego potencjału.

DLACZEGO WARTO?

Relaks i Odnowa

Weekend w otoczeniu natury pozwoli na pełne odprężenie i regenerację.

Nowe Umiejętności

Nauczysz się technik medytacyjnych, które będą wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie (więcej o neuromedytacji >>)

Indywidualne Podejście

Otrzymasz spersonalizowane wskazówki i wsparcie od ekspertów.

Holistyczne Doświadczenie

Połączenie medytacji, nauki i masażu zapewni kompleksowe podejście do Twojego dobrostanu.

Moc kobiet

Łagodne, ciepłe i empatyczne towarzyszenie zapewni bezpieczną atmosferę w procesie zmian i dostarczy inspiracji z wymiany doświadczeń.

CO O WARSZTACIE MÓWIĄ UCZESTNICZKI POPRZEDNIEJ EDYCJI:

„Dziękuję za ten weekend i polecam każdemu, kto szuka swojego serca, empatii i zrozumienia, kto gubi się w swoich myślach i emocjach i poszukuje trwałego pokoju i harmonii. Polecam Neuromedytację i Kasię Raabe!„

~ Hania z Warszawy

„To miejsce, gdzie można się zatrzymać, żeby za chwilę ruszyć. To ludzie, do których można mieć zaufanie i którzy Cię rozumieją. To jedzenie przypominające smaki z dzieciństwa.”

~ Ewa z Chełmna

„Kasiu, dziś miałam bardzo trudną sytuację związaną z pracą. Wpadłam w panikę i uruchomiła się całą lawina... potem wyjęłam materiały, Warsztatów... poczytałam o wyższym i niższym Ja, zrobiłam 3 praktykę ...I poczułam wdzięczność„

~ Ania z Warszawy

„Spotkały się kobiety w cichym kręgu, z dala od zgiełku, hałasu i lęku. Usiadły razem, zamknęły oczy, wsłuchały się w siebie, w spokój, w wyciszenie nocy. Oddech powoli płynął jak rzeka, myśl się zatrzymała, przestała uciekać. Ciało się rozluźnia, serce otwiera, w tej cichej przestrzeni wszystko się zmienia. Fale mózgu tańczą łagodnie i miękko, neuro i dusza łączą się lekko. Nie trzeba słów, by czuć obecność, każda z nas wraca do siebie z wdzięcznością. Świat się oddala, nie ma już czasu, jest tylko chwila – bez żalu, bez hałasu. Warsztat się kończy, lecz w sercu zostaje to, co prawdziwe – i proste… i daje.„

~ wiersz Małgosi z Chełmna

Dostępność - od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 - 20.00

MADE IN EMPATHY KATARZYNA RAABE z siedzibą w Chełmnie przy ul. Wojska Polskiego 7 m 1, 86-200 Chełmno, NIP: 8751165929, REGON: 381784897.

Nr konta bankowego: 92 1460 1181 2025 5613 7114 0002

MADE IN EMPATHY KATARZYNA RAABE realizuje Projekt Dofinansowany Z Funduszy Europejskich

UMOWA O POWIERZENIE GRANTU NR 1/FWI-C19/2020/327/UPG/136 FUNDUSZ WSPARCIA INWESTYCYJNEGO COVID-19 w ramach Poddziałania 1.6.2 Dotacje dla innowacyjnych MŚP Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko – Pomorskiego na lata 2014 – 2020

Celem projektu jest wsparcie przedsiębiorców na dywersyfikację działalności poprzez wprowadzenie nowych produktów/ usług lub wprowadzenie nowej produkcji/ świadczenia usług dla przedsiębiorców dotkniętych COVID- 19.

Dofinansowanie Projektu Z UE: 29 545,00zł

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć jest zalecane.

Obowiązek informacyjny przed połączeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

Sprawdź również Regulamin sklepu >>

Realizacja: Plutowski.pl